This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все про google таблицы за 13 минут - #урок Алексея Аль-Ватара
Из этого урока вы узнаете как создать таблицу в Google Docs, все основные возможности гугл таблиц и как ими пользоваться, как работать с сервисом Google для создания таблиц. А также про формулы, шрифты, ячейки, столбцы и другие функции в Google таблицах.
Смотреть урок: https://youtu.be/dzt7CZ1IjMk
Из этого урока вы узнаете как создать таблицу в Google Docs, все основные возможности гугл таблиц и как ими пользоваться, как работать с сервисом Google для создания таблиц. А также про формулы, шрифты, ячейки, столбцы и другие функции в Google таблицах.
Смотреть урок: https://youtu.be/dzt7CZ1IjMk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ошибки новичка в спорте — #лекция Игоря Ерохина
В этой лекции инструктор-методист по ЛФК рассказывает зачем определяют дозированность нагрузки, может ли тренировка привести к инвалидности и сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/txhrM4GcHrY
В этой лекции инструктор-методист по ЛФК рассказывает зачем определяют дозированность нагрузки, может ли тренировка привести к инвалидности и сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/txhrM4GcHrY
Фишки и лайфхаки Photoshop - #курс от VideoSmile
Курс, состоящий из серии уроков, в которых вы познакомитесь с самыми крутыми фишками и лайфхаками программы Adobe Photoshop. При помощи них вы откроете для себя новые возможности программы и научитесь работать в ней максимально эффективно.
Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrsq-o51mMFHXOE0wRrDpb0l4mj9EjTkS
Курс, состоящий из серии уроков, в которых вы познакомитесь с самыми крутыми фишками и лайфхаками программы Adobe Photoshop. При помощи них вы откроете для себя новые возможности программы и научитесь работать в ней максимально эффективно.
Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrsq-o51mMFHXOE0wRrDpb0l4mj9EjTkS
YouTube
Мини-курс «Фишки и лайфхаки Photoshop»
Adobe Photoshop — многофункциональный графический редактор. Программа основном работает с растровыми изображениями, но при этом имеет и векторные инструменты...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что музыка может рассказать о тебе — #урок от M Generation
В этом уроке вы узнаете, что ваша любимая музыка может сказать о вашем характере и личных качествах, можно ли с помощью музыки повысить уровень интеллекта и что слушать, чтобы настроение всегда было хорошим.
Смотреть урок: https://youtu.be/nzrtFuiF7xs
В этом уроке вы узнаете, что ваша любимая музыка может сказать о вашем характере и личных качествах, можно ли с помощью музыки повысить уровень интеллекта и что слушать, чтобы настроение всегда было хорошим.
Смотреть урок: https://youtu.be/nzrtFuiF7xs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Топ 5 скрытых полезных программ Windows 10 - #урок Биляла Хасенова
В этом уроке рассматриваются пять полезных бесплатных программ, которые по умолчанию предустановлены в Windows 10.
Смотреть урок: https://youtu.be/n0Q9j9jICbE
В этом уроке рассматриваются пять полезных бесплатных программ, которые по умолчанию предустановлены в Windows 10.
Смотреть урок: https://youtu.be/n0Q9j9jICbE
Ну раз за ноткоин дали денег, то хомяка надо также качать. Идем в раздел MINE и качаем карточки, нет смысла покупать уровни выше 12-15, там уже дорого получается. На 18 уровне надо заплатить 50-100 млн чтобы получить прирост в 3к/час.
https://www.tg-me.com/hamster_kombat_bot
https://www.tg-me.com/hamster_kombat_bot
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слова-паразиты. Как избавиться от мусора в речи — #урок от Седы Каспаровой
В ходе этого урока вы узнаете, что такое слова-паразиты, каким образом они влияют на вашу речь, ход мысли и то, как вас воспринимают люди. Также с помощью простых шагов вы сможете самостоятельно от них избавиться.
Смотреть урок: https://youtu.be/kR9ALKS08MQ
В ходе этого урока вы узнаете, что такое слова-паразиты, каким образом они влияют на вашу речь, ход мысли и то, как вас воспринимают люди. Также с помощью простых шагов вы сможете самостоятельно от них избавиться.
Смотреть урок: https://youtu.be/kR9ALKS08MQ
Что такое гигиена сна - #лекция Михаила Полуэктова
Короткая лекция сомнолога Михаила Полуэктова о нарушениях сна, зоне А11 в среднем мозге и гигиене сна. Вы узнаете синдром беспокойных ног, как он влияет на наш сон и какие есть способы его лечения.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgjm3xMZHEM
Короткая лекция сомнолога Михаила Полуэктова о нарушениях сна, зоне А11 в среднем мозге и гигиене сна. Вы узнаете синдром беспокойных ног, как он влияет на наш сон и какие есть способы его лечения.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgjm3xMZHEM
YouTube
Синдром беспокойных ног — Михаил Полуэктов / ПостНаука
Сомнолог Михаил Полуэктов о нарушениях сна, зоне А11 в среднем мозге и гигиене сна
Читать расшифровку лекции здесь: https://postnauka.ru/video/155189 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов…
Читать расшифровку лекции здесь: https://postnauka.ru/video/155189 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Теория относительности для чайников — #урок Дмитрия Побединского
Ни для кого не секрет, что все в мире относительно. Многие ассоциируют эту фразу с Альбертом Эйнштейном и его теорией относительности. Однако что она из себя представляет? На какие вопросы отвечает, что позволяет предсказать?
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IY2LaCJFg2E
Ни для кого не секрет, что все в мире относительно. Многие ассоциируют эту фразу с Альбертом Эйнштейном и его теорией относительности. Однако что она из себя представляет? На какие вопросы отвечает, что позволяет предсказать?
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IY2LaCJFg2E
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 правил монтажа видео - #урок Владислава Сабатовского
В этом уроке рассказывается о 10 правилах монтажа по Соколову. Эти правила — своего рода мантра, благодаря которой монтаж абсолютно любого видео становится приятным для зрительского восприятия.
Смотреть урок: https://youtu.be/QqBwIeqMyC4
В этом уроке рассказывается о 10 правилах монтажа по Соколову. Эти правила — своего рода мантра, благодаря которой монтаж абсолютно любого видео становится приятным для зрительского восприятия.
Смотреть урок: https://youtu.be/QqBwIeqMyC4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса
Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA
Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему тебе необходимо расписание — #лекция Джордана Питерсона
Лекция о планировании и о том, как планирование помогает структурировать мысли и убрать из головы информацию, которая вызывает панику, страх и стресс. Вы узнаете о правильном планировании, об области его применения и о пользе, которую оно привнесёт в вашу жизнь.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dqsOxXgXd3g
Лекция о планировании и о том, как планирование помогает структурировать мысли и убрать из головы информацию, которая вызывает панику, страх и стресс. Вы узнаете о правильном планировании, об области его применения и о пользе, которую оно привнесёт в вашу жизнь.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dqsOxXgXd3g
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как распознать лжеца — #урок от ОпытX
Из урока вы узнаете о том, как распознать ложь в общении с разными собеседниками: на работе, дома, в кругу семьи и друзей. Также будут даны рекомендации по выводу лжеца на чистую воду.
Смотреть урок: https://youtu.be/VKHqEiJ9lWc
Из урока вы узнаете о том, как распознать ложь в общении с разными собеседниками: на работе, дома, в кругу семьи и друзей. Также будут даны рекомендации по выводу лжеца на чистую воду.
Смотреть урок: https://youtu.be/VKHqEiJ9lWc
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития
В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.
Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY
В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.
Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать накручивать себя — #урок от Ted на русском
В этом уроке вы узнаете, почему самокопание опасно для здоровья, как выбраться из этого состояния и прийти в норму, а также — что такое автоматические мысли, как они портят нам жизнь и как ими управлять, чтобы наше состояние только улучшалось, а жизненной энергии становилось больше.
Смотреть урок: https://youtu.be/yJM9aJqn5C4
В этом уроке вы узнаете, почему самокопание опасно для здоровья, как выбраться из этого состояния и прийти в норму, а также — что такое автоматические мысли, как они портят нам жизнь и как ими управлять, чтобы наше состояние только улучшалось, а жизненной энергии становилось больше.
Смотреть урок: https://youtu.be/yJM9aJqn5C4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как серотонин меняет мозг — #лекция от Number
Короткая хорошая лекция про главный нейромедиатор, отвечающий за ощущение истинного счастья. Вы узнаете, как работает серотонин и какие функции выполняет в нашем организме, как с его помощью мы ощущаем счастье, а главное — как сделать так, чтобы ощущение счастья и энергичности не покидало нашу жизнь.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/22alSAlwvZc
Короткая хорошая лекция про главный нейромедиатор, отвечающий за ощущение истинного счастья. Вы узнаете, как работает серотонин и какие функции выполняет в нашем организме, как с его помощью мы ощущаем счастье, а главное — как сделать так, чтобы ощущение счастья и энергичности не покидало нашу жизнь.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/22alSAlwvZc
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 способа ведения личного дневника — #урок от Анастасии Кай
Этот урок даст вам научную информацию о том, как ведение личного дневника улучшит вашу жизнь. Вы узнаете о пользе дневника для психики, о трёх видах его ведения и получите инструкцию о том, как выжать из этого занятия максимум пользы.
Смотреть урок: https://youtu.be/nd5_wR_pirk
Этот урок даст вам научную информацию о том, как ведение личного дневника улучшит вашу жизнь. Вы узнаете о пользе дневника для психики, о трёх видах его ведения и получите инструкцию о том, как выжать из этого занятия максимум пользы.
Смотреть урок: https://youtu.be/nd5_wR_pirk